Formule de poids idéal expliquée

Cette référence explique la formule de poids idéal utilisée par notre calculateur gratuit de poids idéal. Utilisez-la pour comprendre les variables, les unités et les erreurs courantes avant d’effectuer le calcul.

La formule

Plages de référence from Devine, Robinson, Miller, Hamwi, and BMI 18.5–24.9

Variables et unités

• taille — Taille debout (pouces ou cm)
• sex — Sexe biologique (la formule diffère) (homme/femme)

Exemple détaillé

Données saisies: Homme, 178 cm (70 in)

1. formule de Devine (homme): 50 + 2.3 × (70 − 60) = 50 + 23 = 73 kg
2. Robinson (homme): 52 + 1.9 × (70 − 60) = 71 kg
3. Plage d’IMC 18.5–24.9 à 178 cm: 59–79 kg

Résultat: Plage de poids idéal d’environ 59–79 kg (plusieurs formules convergent autour de 70–73 kg)

Quand utiliser cette formule

Utilisez cette formule lorsque vous avez besoin d’une estimation rapide de poids idéal à partir de valeurs que vous connaissez déjà. Notre calculateur de poids idéal applique automatiquement la même relation afin que vous puissiez vérifier vos calculs manuels.

Erreurs courantes

• Considérer une seule formule comme définitive (les formules peuvent varier de 5 à 10 kg)
• Ignorer la corpulence et la masse musculaire
• Utiliser le poids idéal comme référence pour les athlètes ayant une masse maigre élevée

Questions fréquentes