Cómo calcular peso corporal ideal

No existe un peso "ideal" único: múltiples fórmulas estiman un rango saludable según la altura y el sexo. Compara varios y considera la composición corporal.

Paso a paso

1. Convierta la altura a pulgadas para las fórmulas de Devine/Robinson/Miller/Hamwi.
2. Devine (masculino): 50 kg + 2,3 kg × (altura en − 60). Mujer: 45,5 + 2,3 × (en − 60).
3. Robinson (hombre): 52 + 1,9 × (en − 60). Mujer: 49 + 1,7 × (en − 60).
4. Verifique el rango de IMC entre 18,5 y 24,9 convertido al peso según su altura.
5. Considere el tamaño del marco: el marco grande suma ~10%, el marco pequeño resta ~10%.
6. Utilice nuestra Calculadora de peso ideal para comparar todas las fórmulas a la vez.

Abre la Calculadora de Peso Ideal para aplicar estos pasos con tus propios números al instante.

Preguntas frecuentes