IMC femmes

Les femmes ont naturellement plus de graisse corporelle essentielle que les hommes, de sorte que des valeurs d’IMC identiques peuvent représenter des compositions corporelles différentes. Ce guide couvre les femmes adultes en dehors de la grossesse ; consultez notre cluster grossesse pour les outils gestationnels.

Graisse corporelle au même IMC

Avec un IMC de 22, les femmes ont en moyenne 5 à 8 points de pourcentage de graisse corporelle de plus que les hommes. Cette différence biologique ne modifie pas la formule de l’IMC mais affecte la perception subjective des résultats.

Tour de taille pour les femmes

L'OMS suggère qu'un tour de taille supérieur à 80 cm (31,5 po) indique un risque métabolique accru, quelle que soit la catégorie d'IMC. Combinez le tour de taille avec l’IMC pour une image plus complète.

Tendances de la ménopause et de l'IMC

La diminution des œstrogènes pendant la ménopause déplace le stockage des graisses vers l’abdomen. L’IMC peut rester stable tandis que le tour de taille augmente – suivez les deux mesures jusqu’à la quarantaine.

IMC avant la grossesse

L’IMC avant la grossesse guide la prise de poids gestationnelle recommandée. Calculez votre IMC avant la conception et utilisez notre calculateur de gain de poids pendant la grossesse pour connaître les plages spécifiques aux trimestres.

Lorsque vous êtes prêt à calculer, utilisez notre calculateur d'IMC gratuit : il s'exécute en privé dans votre navigateur et affiche la formule utilisée.

Questions fréquemment posées