Calculer l'IMC

L'indice de masse corporelle compare votre poids à votre taille au carré. Le calcul prend moins d’une minute une fois que vous avez des mesures précises.

Pas à pas

1. Mesurez votre poids sur une balance calibrée, idéalement le matin avant de manger.
2. Mesurez la hauteur pieds nus contre un mur ou utilisez une mesure clinique récente.
3. Pour le système métrique : divisez le poids en kilogrammes par la taille en mètres au carré.
4. Pour le système impérial : multipliez le poids en livres par 703, puis divisez par la taille en pouces carrés.
5. Comparez votre résultat aux catégories d'adultes de l'OMS : moins de 18,5 poids insuffisant, 18,5-24,9 normaux, 25-29,9 en surpoids, 30+ obésité.
6. Utilisez notre calculateur d'IMC pour vérifier et voir instantanément l'étiquette de la catégorie.

Conseils et erreurs courantes

• Arrondissez la hauteur au centimètre près pour plus de cohérence.
• L'IMC ne tient pas compte de la masse musculaire : les athlètes peuvent lire « surpoids » malgré une faible masse grasse corporelle.
• Associez l’IMC au tour de taille pour le dépistage du risque cardiovasculaire.

Ouvrez le calculateur d'IMC pour appliquer instantanément ces étapes avec vos propres chiffres.

Questions fréquemment posées