IMC por edad: adultos, personas mayores y niños

El IMC utiliza la misma fórmula en todas las edades, pero la interpretación saludable cambia. Los niños usan gráficos de percentiles; Los adultos mayores pueden beneficiarse de objetivos de IMC ligeramente más altos.

Niños y adolescentes (2-19)

El IMC pediátrico se expresa como un percentil de edad y sexo, no como categorías fijas de adultos. Un IMC en el percentil 85 indica sobrepeso; el 95 indica obesidad. Utilice tablas de crecimiento de los CDC o la OMS, no tablas para adultos.

Adultos jóvenes (18 a 40)

Se aplican las categorías estándar de la OMS. Esta etapa de la vida es ideal para establecer hábitos de peso básicos antes de los cambios metabólicos de la mediana edad.

Edad media (40-64)

La tasa metabólica disminuye aproximadamente entre un 1% y un 2% por década. El IMC puede aumentar sin cambios en la dieta. La circunferencia de la cintura se vuelve cada vez más importante a medida que se acumula la grasa visceral.

Adultos mayores (65+)

Las investigaciones vinculan un IMC de 23 a 29 con una mortalidad más baja en algunas cohortes de personas mayores en comparación con un IMC inferior a 23. La pérdida de peso involuntaria por debajo de un IMC de 22 en personas mayores justifica una evaluación médica para detectar sarcopenia o enfermedades subyacentes.

Cuando esté listo para calcular, utilice nuestra Calculadora de IMC gratuita: se ejecuta de forma privada en su navegador y muestra la fórmula utilizada.

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