Referencia y tablas
Rango de IMC saludable por contexto
Haga referencia a rangos de IMC saludables con notas específicas de la población.
Un IMC "saludable" depende de la edad, el origen étnico, el estado del embarazo y el entrenamiento deportivo. Esta referencia resume los rangos comúnmente citados, no los consejos médicos personales.
Orientación sobre un IMC saludable y específica del contexto
| Población | Rango de IMC sugerido | Notas |
|---|---|---|
| Adultos generales (OMS) | 18.5 – 24.9 | Rango de cribado estándar |
| Adultos mayores (65+) | 23.0 – 29.9 | Un IMC ligeramente más alto puede proteger contra la fragilidad |
| Adultos asiáticos (algunas pautas) | 18.5 – 22.9 | Umbral de sobrepeso más bajo a los 23 años |
| Atletas (constitución muscular) | Puede exceder los 25 | Utilice % de grasa corporal o FFMI en su lugar |
| Personas embarazadas | No aplicable | Utilice tablas de IMC antes del embarazo y de aumento de peso gestacional. |
Preguntas frecuentes
¿Cómo uso esta referencia de IMC?
Encuentre su categoría o rango en la tabla, luego use la calculadora vinculada para calcular un valor exacto para sus entradas.
Calculator
Calculadora de IMC